昨日小雪
莫名其妙状况外
今日夜半补回
2018.11.22
十月十五
星期四
17:01:24
食甘，为补、缓
食苦，为泻
吃麻驱湿邪
应季吃黄色的食物
一候虹藏不见
小雪时阳气上升，阴气下降
万物失去生机。
彩虹不再出现在天空。
二候天气上升地气下降
阳气藏得更深
阴气弥漫人间
天地不通，阴阳不交，万物寂然
三候闭塞而成冬
岁末终了
该收敛的收敛
该蛰伏的蛰伏。
天地闭塞转入严寒冬天
还记得去年学到的关键词嘛？
晒太阳，护大椎；
早卧晚起，以待日光。
忌发汗，伤阳气。
冬气寒，宜食黍（小米）。
上热下寒，宜泡脚、跺脚；
宜温足冻脑；
冬三月宜服药酒，立春则止。
暖气不宜太热，尤为损人。
正冬来临
各种取暖措施
容易引发虚火之症
以苦泄之
苦荼
热茶
严冬
为宜
这普洱熟茶最适合冬天
夏天泡普洱总觉难以下咽
天儿一冷
便馋那一口醇滑顺口的滋味
